Anna Peltomaa
Rentoutusvalmentaja SHL (Suomen Hypnoosiliitto)
Kalevalainen jäsenkorjaus - oppilas
Hoitava Hengitys
Sairaanhoitaja Yamk
Mitä rentoutusvalmennus on?
Rentoutusvalmennus on puheella ohjattua voimavarojen sekä palautumisen vahvistamista erilaisten rentoutusmenetelmien voimin, myös halutessasi hypnoosityöskentelynä.
Rentoutusvalmennus auttaa arjen keskellä ja stressaavissa elämäntilanteissa löytämään vahvuuksia ratkaisukeskeisesti ja myös hyvänä apuna elämäntapamuutoksissa.
Toimipisteeni on Raumalla ja olet lämpimästi tervetullut vahvistamaan voimavarojasi rentoutumisen keinoin ja löytämään itsestäsi voimavaroja arjen keskelle. Rentoutunut mieli on vastaanottavaisempi uudelle ja rentouden tilasta voimme käsitellä muutostoiveita hyvin tuloksin.
Rentoutuminen on myös hetki aikaa itselle, oli se sitten lähtöisin muutostoiveesta omassa elämässä tai hetki, joka on pyhitetty pelkästään rentouden ihanille aalloille.
Kalevaalainen jäsenkorjaus, kuumakivihieronta ja Hoitava hengitys
Vastaanottokäynnit voivat sisältää kuumakivihierontaa, kalevalaista jäsenkorjausta (toistaiseksi harjoitustyönä) sekä Hoitava Hengitys -metodin harjoitteita, jos ne yhdessä katsotaan tarpeelliseksi ja jaksamista lisääväksi.
Vähän minusta :)
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja suorittanut myös ylemmän korkeakoulututkinnon. Rentoutusvalmennuksen, Hoitavan Hengityksen sekä Kalevalaisen jäsenkorjauksen pariin hakeuduin halutessani myös toisenlaista osaamista auttamistyöhön, jota minulle on karttunut vuosien varrella, jotta voin hyödyntää osaamistani kokonaisvaltaisemmin hyvinvoinnin edistämiseksi.
Pitkällinen kokemus terveydenhuoltoalalta ja erityisesti elämän tärkeimpien kysymysten äärellä, on muovannut näkemystäni elämästä, kirkastanut minulle tartu hetkeen -mentaliteetin sekä ihmisen ja elämän nöyrän arvostamisen ja kunnioittamisen. Voit olla samalla varma, että käynnit ovat kaikin tavoin turvallisia ja tiedot sekä kertomasi asiat pysyvät luottamuksellisina. Aina.
Ohjenuorina elämässäni ovat ”elä ja anna muidenkin elää” ja "jokainen omalla tavallaan". Meitä on paljon eikä vain yhtä tapaa olla olemassa. Suodaan kaikille rauha olla olemassa omalla tavallaan, omissa kehoissaan ja omalla tavallaan.
Elämästä kuuluu nauttia. Etsin iloa aina pienistäkin hetkistä, vaikka täytyyhän se myöntää, että aina ei ruusuilla tanssita. Silloin pysähdyn hetkeen. Nautin luonnosta, ruuasta ja viinilasista silloin tällöin. Elämä on tehty elettäväksi ja myös nautittavaksi. Haasteita tulee varmasti aina olemaan, mutta valitaan, miten niihin suhtaudutaan parhaamme mukaan. Kun opit ja kykenet rentoutumaan, löydät myös vastauksia ja näkökulmia asioihin helpommin. Tämä myös omalla kohdalla koettua viisautta :)
Mikä Kaikkeuden Voima?
Kaikkeuden voima on ajatukseni meistä kaikista yksilöinä, jotka kuitenkin muodostamme yhdessä isomman kokonaisuuden, joka sulautuu yhteen luonnon kanssa. Se on voima, joka täällä jyllää, joka saa asioita tapahtumaan, mielemme myös rauhoittumaan ja löytämään voimavaroja ympäriltämme, kunhan maltamme pysähtyä niitä kuuntelemaan.
Kaikkeuden voiman voit tuntea ikiaikaisissa lakeuksissa, tuntureissa, järvissä, metsissä, tuoksuissa, auringonlaskuissa, jokien ja merien pauhuina sekä näkymissä, mutta myös hiljaisuudessa.
